The New Gym Quận 6

THE NEW GYM Quận 6

Cùng khám phá không gian tập luyện mới toanh với diện tích 2.000m2 tại The New Gym Quận 6

Khu tập luyện Cardio 
Tận hưởng nhịp điệu sôi động và nhịp tim đầy sức sống trong khu vực tập luyện Cardio của chúng tôi. Với các hoạt động như chạy bộ, đạp xe đạp, chèo thuyền, leo dốc,... bạn sẽ đốt cháy calo mỡ thừa và nâng cao sức khỏe tim mạch. Cardio là phương pháp tập luyện mang lại hiệu quả giảm cân, tăng cường sức khỏe và cải thiện thể hình cho mọi đối tượng.

Khu tập luyện sức mạnh
Trong khu vực tập luyện sức mạnh, bạn sẽ tìm thấy hơn 25 máy thương hiệu Châu Âu và Mỹ. Với sự hỗ trợ của dàn thiết bị chuyên nghiệp này, bạn có thể tập luyện và phát triển nhóm cơ một cách hiệu quả. Tập luyện Strength giúp tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện hình thể và tăng sức mạnh cơ bắp cũng như thể lực.

Khu tập luyện Free Weights
Tại khu vực tập luyện chuyển động tự do, bạn sẽ trải nghiệm các bài tập không cần sự giúp đỡ của máy móc. Tại đây, bạn sẽ nâng cao khả năng kiểm soát mức tạ và cải thiện thăng bằng và ổn định chuyển động. Với các bài tập phổ biến như Bench Press, Back Squat, Deadlift,... bạn sẽ phát triển cơ bắp toàn diện và tăng cường sức mạnh của cơ thể.

Khu tập luyện Functional 
Tập luyện chức năng là cách tập luyện giúp bạn cải thiện khả năng thực hiện các chuyển động hàng ngày. Tại The New Gym, chúng tôi tạo điều kiện cho bạn rèn luyện các chuyển động như đi, chạy, nhảy, mang vác một cách hiệu quả và an toàn. Đây là cách tuyệt vời để đưa các chuyển động sai lệch về đúng hình thức và tăng cường sự linh hoạt và sức mạnh của cơ thể.

Lớp tập nhóm Yoga, Group X – Studio 
Tại The New Gym, chúng tôi cung cấp một loạt các lớp học như Yoga, New Pump, New Combat, Zumba, Sexy Dance, New Dance trong không gian Studio chất lượng cao. Với sự hướng dẫn chuyên nghiệp từ các huấn luyện viên, bạn sẽ tìm thấy đam mê và cảm nhận những lợi ích tuyệt vời của việc tập luyện trong môi trường đầy năng lượng và thoải mái.

Khu vực tập luyện dành cho nữ
Chúng tôi hiểu rằng mỗi người phụ nữ đều có mục tiêu và nhu cầu riêng trong việc rèn luyện sức khỏe và thể chất. Vì vậy, chúng tôi đã tạo ra một không gian tập luyện dành riêng cho nữ giới - Ladies Only. Đây là một khu vực riêng tư và an toàn, nơi bạn có thể tập trung vào mục tiêu cá nhân của mình mà không bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài. Tại đây, bạn có thể tìm thấy sự tự tin và thoải mái nhất để nỗ lực cải thiện sức khỏe và thể chất.